KUU
마음에 있는 것을 그대로 말해 보세요.
KUU가 조용히 지금 보기, 나중에 생각, 묵히기, 놓아주기로 나눠줍니다.
지금 보기오늘 다룰 것
나중에 생각시간이 생기면
묵히기서두르지 않아도
놓아주기마음에서 내려놓아도 돼요
마음에 있는 것을 그대로 말해 보세요.
KUU가 조용히 지금 보기, 나중에 생각, 묵히기, 놓아주기로 나눠줍니다.